har totalt tappat motivationen...

... till att träna.
Förut var jag som ett träningsfreak. Jag tränade varje dag på en massa olika vis bla bodypump, core, spinning, gymmet, zumba, simning, löpning osv.
Nu ser jag hur jag börjar tappa muskler och bli tjock. Jag vill börja träna men hittar ingen motivation, äta bättre måste jag börja göra också annars är det lönlöst.

Tips på vart jag ska börja och hur jag får tillbaka motivationen? Även kostråd skulle vara guld värt.
Älskling tränar varje dag så hade tänkt börja med honom, men då våra tider inte riktigt går ihop funkade det inte.

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-10 09:49
Tips på övningar för att träna magen till max samt förbränna mycket fett uppskattas!