Hur mycket bör man som 170 cm lång väga?
Enligt en BMI-tabell ja. Den är däremot många gånger missvisande. Har dels läst om folk som är fitnessgurus själva som har BMI på 25-30. Känner folk i min närhet som ligger på 25-30 som inte lider av nån fetma.
Min egen läkare säger att BMI är den sämsta varianten att gå på. Bättre med att måtta kroppen runt midja m.m.
Vid 88kg hade jag midjemått på 75cm, kvinnor "bör" inte ligga över 80cm. Jag har en timglas figur, som även syns nu vid 115 kg.
Jag menar bara att alla är inte stöpta i samma form, och om du ställer upp 20 personer som är 170cm långa och väger exakt lika, säg 60kg så ser dom ju inte likadana ut.
Nää haka inte upp er på siffrorna, mät istället och framförallt må bra (livet är för kort för att må dåligt över vikten). Själv äter jag mindre och springer mer för att tappa vikt, enkel matematik!