Hjälp min treåring är behöver "banta"

Vi fick kontakt med barnmottagningen i vårat landsting för våran dotter, hon var nog runt 5 då. Där har vi fått kanon bra hjälp och stöd. Vi har fått träffa dietist, kurator och läkare. Vi går och väger och mäter med jämna mellan rum så att det följs upp ordentligt.

Man ska inte banta barn, man pratar om att växa in (längdmässigt) i sin vikt och det är ett långsiktigt arbete.

Att ta bort (minska) godis, läsk, glass som du skriver är ju självklart. Sen är det bra att få koll på portionsstorleken, vilket dietisten kan hjälpa till med. Sen det svåraste att kunna säga nej till en extra portion när barnet frågar, att våga säga nej. Detta bygger naturligtvis att man vet att  barnet redan fått i sig sin mängd mat.