LCHF för gravida!
Är det okej och äta enligt lchf när man ammar?? Någon som vet?
Har börjat med lchf nu och ammar min 5 månaders bebis. Kör väldigt strikt utan bröd, pasta, ris osv.
Måste jag äta något av det?
Inlägg från: Mamma20022005
|
-
-
Tack för ditt svar. Jag håller mig borta från alla kolhydrater. Inte bara pasta, ris och bröd.. kanskerednose skrev 2012-01-07 20:33:48 följande:nej det måste du inte. kolla in på kostdoktorn.se. Du kan absolut amma och äta LCHF samtidigt.
Strikt brukar menas under 10-20 g kolisar om dagen så om det bara är uteslutandet av bröd, ris pasta etc som du menar så äter du kanske inte så strikt i den bemärkelsen. :)
lät som det.
Då ska jag fortsätta med detta, men det är ett nytt tänk för mig. Har varit så insnöad på
att äta så fettfri mat som möjligt och light produkter osv.
men hur länge har man ont i huvudet, är yrslig och matt? Känner mig så just nu, har ju bara hållt på med
detta 2 dagar. Vet att när jag gick ner i vikt med hjälp av viktklubb för några år sedan tog det några dagar innan detta försvann.