Jag är 24 år, väger 48,5 kg (äntligen gått upp 1,5 kg!) men vill gå upp betydligt mer. Vet inte hur det gick till att gå upp 1,5 kg för jag kan helt enkelt inte gå upp.
Jag är dessutom en fattig student som inte har råd med gymkort, någon som kan hjälpa mig vad jag exempel ska äta och göra?
Vet inte om LCHF passar mig, har testat det ett tag men gick inte upp ett gram. Har jättsvårt att gå upp i vikt och det är något jag väldigt gärna vill göra. Tar gärna emot fler tips.
Vad tror ni om det här?
http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/viktokning-_-aterhamtning/fitnesspandekager-1-kg
Pannkakor är ju gott men tittar man i innehållet låter dom inte så goda, men stora frågan är, funkar dom?
Jo jag har varit hos doktorn och kontrollerat varför jag inte går upp i vikt och svaret jag fick där var att jag inte har så kraftig benstomme.
Många kämpar med att gå ner i vikt medans jag gör tvärtom, vill gå upp minst 10 kg men det inser jag inte är möjligt förtillfället om jag någonsin gör det