träna bort magen eftet förlossning

Har börjat på gym nu och varit där två ggr på en vecka. Går på en så kallad Mamma&barn gympa  på torsdag morgon då man har med sig bebben på passet och man vill kan man ha bebisen som tyngd i olika övningar, verkligen super. 

Fråga på era lokala gym om en sådan grupp om ni blir tillräckligt många och får ett bra pris så ställer säkert en instruktör upp.  Vi tränar mycket bål.   Vi raggade upp åtta mammor från öppna förskolan så vi blev tio stycken fast nu har tre till börjat och det är ju roligt !!