• Cupcake1985

    Foglossning 5 månader efter förlossning

    Är mamma till en liten flicka på 5 månader. Under graviditeten led jag av foglossning. Inte så allvarlig att jag blev tvungen att vara sjukskriven. Under graviditeten fick jag hjälp av en sjukgymnast. Jag fick ett stödbälte, akupunktur och övningar att göra. Efter graviditeten släppte besvären en aning för att sedan komma tillbaka. Besvären går fortfarande fram och tillbaka. Vissa dagar kan jag ta promenader på en timme och vissa kan jag knappt röra mig. Övningarna gör jag varje dag.
    Tyvärr har jag kommit till det stadiet då ingenting av det jag gör hjälper. Hur har ni andra med foglossning gått tillväga? Hur länge ska man behöva dras med smärtan?

  • Svar på tråden Foglossning 5 månader efter förlossning
  • Lumo

    Jag hade problem 1,5 år efter med ryggfogarna. Framfogen läkte på 1-2 mån. Jag gick t o m hos reumatologen o kollade om det var något reumatiskt. Men efter 1,5 år gick jag till min naprapat, o på 3 behandlingar rätade han upp mitt bäcken, drog mina ben jämnlånga o knäckte till de kotor i nedre delen av ryggen så jag blev frisk. Helt magiskt efter så lång smärta. Tänk om jag kommit på den idén tidigare???!!! Testa vetja!

  • lima76

    jag hade också ont ca 6 månader efter förlossningen, sen tog jag mig i kragen och bokade in ett besök hos sjukgymnast. hon sa att jag läkt ihop fel och fick liksom bryta upp och lägga rätt, jag fick komma tillbaka kanske sex gånger för akupunktur och sen var problemen borta. ett besök hos sjukgymnast efter en graviditet borde ingå i en obligatorisk efterkontroll!

  • Nemiia

    Jag hade överjävlig foglossning under min graviditet och var i princip sängliggande sista månaden. Nu är dottern 2 år och jag har fortfarande problem med fogarna i ryggslutet. Inte varje dag men ganska ofta kan det hugga till som en kniv precis på dom ställena jag hade problem med som gravid. Jag har dock varit lat och inte tagit tag i det men ska uppsöka en sjukgymnast tänkte jag.

    Har hört från flera håll att det kan vara riktigt långdraget, alltså flera år om man hade en tuff graviditet.

  • Cupcake1985

    Sjukgymnast och akupunktur är redan testat och hjälper tyvärr enbart för stunden. man känner sig fruktansvärt instängd när man inte kan göra det man varit van vid att göra. Jag älskar länga promenader och geocaching. Tyvärr kan man inte riktigt göra det i samma utsträckning längre. Det värsta med foglossningen är att man inte kan bära sitt barn så mycket. Jag har börjat ignorera smärtan ibland och försökt göra allt ändå men till slut så får man ju ont värre efteråt.

    Lima76: Hur bröt hon upp? Min sjukgymnast tjatar bara om övningar och att det kommer gå över när fogarna läkt ihop.

  • lima76
    Cupcake1985 skrev 2011-12-28 14:31:32 följande:
    Sjukgymnast och akupunktur är redan testat och hjälper tyvärr enbart för stunden. man känner sig fruktansvärt instängd när man inte kan göra det man varit van vid att göra. Jag älskar länga promenader och geocaching. Tyvärr kan man inte riktigt göra det i samma utsträckning längre. Det värsta med foglossningen är att man inte kan bära sitt barn så mycket. Jag har börjat ignorera smärtan ibland och försökt göra allt ändå men till slut så får man ju ont värre efteråt.

    Lima76: Hur bröt hon upp? Min sjukgymnast tjatar bara om övningar och att det kommer gå över när fogarna läkt ihop.
    kommer inte ihåg mer än att hon använde bara händerna och att det gjorde rätt ont, hon sa att hon liksom la det rätt och sen för att se till att det fortfarande stannade rätt så skulle jag få akupunktur som hjälpte musklerna att slappna av och läka rätt..
    vad trist om du redan försökt med sjukgymnast, fråga henne /honom om möjligheten till akupunktur, det kanske kan skynda på läkningen?
  • Cupcake1985

    Har även testat akupunktur och visst hjälper det för tillfället men inte mer. Jag undrar om bäckenet kan vara snett eller liknande. Enligt en läkare har jag lätt skolios och mina ryggkotor brukar knaka rätt som det är. Finns det några som redan gjort det jag gjort och sedan gått vidare? Har ni besökt en läkare?

  • Lumo

    Det var ju precis det min naprapat gjorde som Limas sjukgymnast gjorde. Man snedbelastar ju under lång tid (9 mån plus x antal mån efter grav) om man har ont. Att räta upp/ut det hela är precis vad en bra naprapat/kiropraktor/sjukgymnast kan göra. Min erfarenhet är dock att många sjukgymnaster är lite för försiktiga o smärtlindrar mer än "fixar till". Så mitt tips, testa olika specialister (naprapat/sjukgymb/kiropraktor) tills du hittar någon som hjälper dig rätt. Finns både bra o dåliga därute. Fråga gärna på bvc/mvc om bra tips på kompetenta inom foglossning, alt fråga bekanta om tex bra naprapat.

  • Cupcake1985

    Nu är tid beställt hos en naprapat. Så på måndag får vi se vad som händer. Lite nervös men det ska samtidigt bli skönt att få ett andra utlåtande. Om det kan vara något annat med kroppen som gör att kroppen inte läker.

  • Limonella

    Jag hade svår foglossning, var tvungen att använda kryckor och var sjukskriven. När barnet var 5 eller 6 månader fick jag nog av att fogarna i ryggen fortfarande gjorde så pass ont, trots att jag duktigt gjorde de övningar som sjukgmnasten givit mig. Då upptäckte sjukgymnasten att en disk i ländryggen buktade ut och tryckte på fogarna. Jag fick fler övningar för att trycka tillbaks disken samt order om att sitta med kudde i svanken och då blev det bättre. Mitt barn är snart 10 månader och just nu är det lite sämre igen för att jag har flyttpackat och stått framåtböjd. Då åker disken ut igen och börjar trycka på fogarna. Det blir också sämre när det är halt ute. Mitt råd till dig är att inte ge dig, försök att få en sjukgymnast el naprapat att undersöka dig grundligt, för det är mucket möjligt att det är fler saker som gör att du får ont.

  • Cupcake1985

    Limonella: Vad härligt att du till slut fick hjälp och att du fått en orsak till att du fortfarande har problem. Det känns som att sjukgymnasterna mest skyller på foglossning och att det går över. Det värsta är att man mår så dåligt av att fogarna krånglar. Hur klarade du av livet hemma med din bebis? Kunde ni gå ut på promenader och så? Vissa dagar klarar jag av en promenad in till stan på 20 min och nästa dag är det hopplöst. Det hindrar mig och jag kan inte leva det liv jag vill hemma med min bebis. Hoppas naprapaten undersöker riktigt ordentligt och tar mina problem på allvar.

Svar på tråden Foglossning 5 månader efter förlossning