nu kämpar vi vidare, start: 2/1, mål: midsommar

ibland får man skylla sig själv. var bortbjudna på middag igår åt var tyvärr alldeles för hungit, åt allt för mycke av den goda maten och feta såsen, det fick jag surt bita i efteråt då min mage inte alls ville va e ont ont å mådde illa. allt man aldrig lär sig? jag har ibs och blir dålig av allt för mycke fet mat, när jag dessutom sköter mig bra, äter nyttigt, så blir det extra illa när jag äter fel. BLÄ, mådde verkligen skit igår kväll/natt. bättre nu. får va noga idag med vad jag stoppar i mig.

Saurus: vet hur lätt det är att hamna i fel spår, men försök tänka ett steg till, "hur mår jag sen om jag äter det här"? jag vet att jag själv kan tänka "vad ska jag passa på å äta nu när jag är ensam hemma, när ingen ser mig..." sjukt beteende som man på nått vis bör få bukt med! Hoppas att det inte är allt för allvarliga sker som hänt! KRAM!

Liindatorri: härligt snart så kan du knäppa dom också! jag har också några jeans, sen innan jag blev gravid, som hänger i garderoben och "mognar"

blä blä blä fortsatt att må illa hela dagen pga gårdaens fel-mat. Men nu har jag iaf varit ute på 1 timmes promenad. ska ta å göra köttfärspaj nu som vi ska äta till middag, sen blir det fruktsallad till efterrätt

  RESULTAT 
Magda start: 2/1. 79,7 kg, 106 cm.                  NU:  76,5   kg, 100 cm.  (-3,2 kg, -6 cm)
Mindran start: 2/1. 101,1 kg, 103  cm.            NU:  100,1  kg, 103 cm. (-1,0 kg)
Liindatorri start: 2/1. 76,8 kg,  89 cm.            NU: 75,7 kg (-1,1  kg)
missIce start 2/1. 88,4   kg                              NU: 88,4 kg
Sniffs start 2/1 82,3 kg   79 cm                       NU: 82,3   kg
Sarus85 start 2/1 66.1 90   cm                        NU: 65.8 90 cm (-0.3  kg)
Carpe  Diem 08 2/1 62.1 kg 83  cm                NU:  62.1 kg, 83 cm
GossipGirl   start: 2/1 73,5  kg                        NU: 71,1 (-2,4  kg)
Prins06 start 2/1 71kg 98cm                            NU: 71kg   98cm
NochA start: 2/1,   70kg                                  NU: 69,5 kg (-0,5kg)
Svalövsmamma  start 2/1  68,3 kg                 NU: 67,0 kg (-1,3 kg)

vägning idag och jag är grymt stolt -1,7 denna vecka och ytterliggare 3 cm i midjan totalt på 2 veckor 3,2 kg och -6 cm Jag är taggad! nästa måndag lär de nog inte va lika mycke minus. minsta pojken fyller snart 1 år så till helgen ska vi ha kalas och jag har tänkt unna mig lite gott då.

jag har skippat ALLT godis, kakor, läsk, chips osv. även på helgen. bra mat regelbundet, mycke frukt och grönsaker. har hittills motionerat VARJE dag sen starten, minst 30 min.

kommer unna mig fika i helgen då vi ska fira Matteus som fyller 1 nästa vecka, men sen blir det nolltolerans några veckor igen.

hejja tjejer! vilken bra vecka många av oss verkar ha haft!

å vet ni, jag JOGGADE hela kvällsrundan igår! Så skönt att veta att man faktist ORKAR! Mycke backar också och lite lössnö, skönt trött i benen sen å sådär lagom träningsvärk idag. Dock annan värk också, mensvärk

Men, ska till en kompis idag när jag lämnat storkillen på dagis, vi ska ta en långpromenad med småttisarna sovandes i varsin vagn, ska bli skönt att få ta en promenad efter nån annan skogsväg än här i våran skog.

Tyv'ärr va de samma sak i tråden som jag drog igång före jul, flera som skriver in sig i hopp om nya sunda vanor, sen är det annat som kommer emellan å de kanske inte går så bra, så man slutar följa tråden och slutar att uppdatera. jag föreslår att vi vänta typ 2 veckor till, har dom fortfarande inte uppdaterat så kan vi rensa lite i listan.

har haft en god vän på besök idag, nu står en köttsoppa och puttrar på spisen, å när maken har kommit hem så tänkte jag komma mig ut på minst 30 min rask promenad. Ska bli skönt att komma ut å få lite frisk luft :)