Jag har fått nackspärr och den gör jätte ont, känns ända nedanför skuldrorna. Jag ska och jobba imorgon och MÅSTE bli bra tills dess annars måste jag sjukskriva och det vill jag undvika i längsta mån.
Vad kan jag göra för att lindra nackspärren? Äger ingen tens eller vetekudde. Vad ska jag undvika så det inte blir värre???? Tacksam för svar!!!!
jag har nackspärr ett par gånger om året och jag kan säga att det finns inget att göra förutom att hålla sig varm och ta det lugnt. lägg dig gärna ned så att inte nacke och ryggmuskler måse hålla upp huvudet. Om du har ett fysiskt jobb så får du gå dit och ha ont eller sjukskriva dig, har du drabbats av en rejäl nackspärr i går eller i dag så finns det inte en chans att det går över under natten....krya på dig!
Tillverka en egen "vetekudde" ta en nylonstrumpa och fyll den med ris eller pasta och värm i micron. Ställ in en äggkopp med lite vatten i så blir det bättre värme. Eller rikta ner en handduk och lägg i en påse och värm i micron. Se till att det inte blir för varmt, linda in i ett örngott. Ta smärtlindrande, Ipren och alvedon går att kombinera.
Värme och Ipren rekommenderar jag. Sambons äldsta fick ofta nackspärr en period och det var det som läkaren rekommenderade. Se till att ha varmt även efter nackspärren, om du kan ha en halsduk runt nacken när du arbetar så kan det vara bra. Sedan ett hett bad.
Jag hade för något år sedan världens nackspärr, kunde knappt kliva upp ur sängen, fick "rulla" av kanten till sängen för att komma ur, att jobba vart helt omöjligt( jobbar som servitris).
Men på kvällen så blev jag och sambon lite "sugna"..å de ena ledde till det andra.....
Mitt under min orgasm så "knäpper" det till i nacken, så högt att till å med sambon reagerar på det...
När vi sedan var "klara" så vart jag inte bara tillfredsställd, utan även nackspärrslös! 
Mitt råd??
HA SEX!!
Hur har det gått TS?