Quinoa, gröna grönsaker som broccoli, ärtor, haricots verts, spenat (eller var det för över 1år?), hommous på smörgåsbitar. Att tänka på järnet (quorn=0g järn), proteinbehovet är inte så stort när de är under året. Äggrätter är smidigt som omelett, kokta äggbitar, pannkaka osv.
Min tjej är snart 3, men hon har ätit "allt" (bara veg.) sen hon var runt året, med bitar från 8 mån.
Aha nu fattar jag, det är inte min websida Funderade på om jag hade recept i min pres. eller så
Nu är ju mitt barn äldre men det kan kvitta. Idag åt vi korvstroganoff och potatismos (sojakorv). Går att göra jättemild med mer gräddbas än tomat och finfördelas rätt bra. Krydda ordentligt med oregano/basilika och i vårt fall vitlök så går det hem!
Jo det finns ju okunniga dietister med 
Vad gör man om barnet är fisk/skadjursallergiker tro, klart man kan få i sig bra mat utan fisk, gissar det var Omega hen syftade på. Går verkligen att få i sig på andra sätt.
Här serveras veg. ugnsfalu med kokt potatis och senapssås, ärter. Fast, hon är förstås 3år.
Mornie, tyvärr har jag samma erfarenhet av andras tyckande trots att dottern är frisk, stor för sin ålder och klok! Hon är tidig i det mesta utom motoriskt men så föddes hon med hjärtfel och är op. så hon hängde inte med från början. "Tvingades" till köpegröt av BVC från hon var 3mån 3v då hon inte gick upp som hon skulle, förmodligen orkade hon inte äta. Idag älskar hon gröt men jag bytte så fort jag vågade till egengjord.
Välling har hon aldrig gillat då jag provade på BVCs inrådan (jag avskyr stanken). Nu när nästa kommer i maj ska jag stå på mig, men har bytt BVC så hoppas på bättre stöd.
Har jag nämnt risoni? Det är nog den smidigaste sorten för barn som inte gillar större bitar, och att mixa makaroner är svårt 
Risoni glider liksom ner av bara farten.
Här blev det panerad tofu ("fiskpinnar"), kokt potatis och dillsås på grädde, till hade vi morotsstavar och haricots verts.
Idag blev det plättar med gröna ärtor i smeten, jätegott. Coleslaw och tzatziki till detta, och melon.
Ang. "osten", jo vitaminet förstörs nog men det brydde jag mig inte så mycket om, smaken fick gå före de gångerna
Igår kokade jag linsgryta med gula linser. Det tar tiiiid. Först blötlägning sen kokning ca 1h. Hade i brynt kumminstekt lök, en färsk tomat, en brk kokosmjölk, jag kokade linserna med färsk ingefära, vitlök i bitar samt en kanelstång. Kryddade med curry, gurkmeja och garam masala. Det gillades av dottern. Ris till.