Jag är/varit en riktig godisråtta och druckigt alldeles för mycket läsk.
Men nu undrar jag om man drar ner på godis, kakor, läsk ja allt med socker, för att gå ner i vikt. men kan man dricka light läsk? eller är det lika illa som den vanliga läsken?
Nej fy..det är nog värre. De är fulla av fulsocker. Jobba åt att bli av med all läsk istället!
Klart man kan. Men sockersuget ökar av lightdricka.
Ja det är fulsocker i dom men det är mycket bättre kalorimässigt sett med lightläsk. I alla fall under en övergångsperiod om du är van att dricka mycket läsk. Sen kan du ju alltid övergå till smaksatt bubbelvatten för att få bort läsken.
Vanlig läsk innehåller många tomma kalorier som sätter sig vackert runt magen,det gör inte lightläsken.
Självklart kan du dricka lightläsk istället, du går inte upp i vikt av det iallafall. Dock innehåller det ju endel sötningsmedel vilket endel tycker är skrämmande.
Vissa reagerar på lightläsk som att de druckit läsk med socker, dvs insulinet går upp. Då spärras fettlagren så inget kan tas ut därifrån. Det betyder att man faktiskt kan bli tjockare av lightläsk också...
När det kommer till läsken så är nog det bästa du kan göra är att hitta en energi-dryck som smakar gott (rockstar energy cola om du gillar coca-cola) och träna på kicken. Tro mig det funkar.
Tack för era snabba svar :)
Jag är så dålig på sånthär med kalorier och sånt.
Vissa reagerar på lightläsk som att de druckit läsk med socker, dvs insulinet går upp. Då spärras fettlagren så inget kan tas ut därifrån. Det betyder att man faktiskt kan bli tjockare av lightläsk också...