Kan ALLA lära sig springa?
Idag pratade jag med en kollega som sprungit sen december. Hon följer ett träningsprogram här: beta.marathon.se/traningsprogram och siktar på att springa sitt första lopp (1 mil) redan i mars. Dock verkar alla program utom det till tjejmilen kosta pengar.
En annan väninna som började springa i höstas hade följt www.c25k.com/ och var helt lyrisk över det. Det fanns även en bra gratisapp till denna.
