Motionscykel vs Crosstrainer???
Jag vill börja träna och har bestämt mig för att köpa antingen en motionscykel eller en crosstrainer. Vilken av dem skulle ni rekommendera och varför?
Jag egentligen inte gå ner i vikt utan bara få bättre kondition, få träningsvärk och känna att kroppen fått jobba. Men det skulle inte direkt vara ett minus om speciellt magmusklerna tränades. Men samtidigt ska det ju vara kul också. Så vilken rekommenderar ni? Hur länge bör man hålla på åt gången för att det ska göra någon verkan?
Så småningom, när jag fått lite vana att träna så skulle jag vilja börja på sportlife, som finns alldeles i närheten, men en väldigt dum fråga, vad brukar man ha på sig när man tränar? Jag har aldrig varit på ett gym tidigare så jag har ingen aning och är rädd att göra bort mig totalt.