Vi som går ner i vikt med shapeup!

Använde shape up några veckor men har slutat med det. Kände att jag blev helt besatt av vad jag fick äta och inte äta. Gick väl ner nått kg men det var inte värt det.

Nu utesluter jag de flesta kolhydraterna istället (lite pasta när jag ändå ska träna känns ok) och byter ut några måltider mot bars (som iofs innehåller väldigt mycket kolhydrater).
Försöker äta mycket grönsaker, ägg och kesella. Tränar 3 gånger i veckan.

Har 4 kg kvar till målvikt men är rätt nöjd men vad jag väger nu så det behöver inte gå fort (och skulle jag bygga muskler av vikten så stannar jag gärna där jag är).