Hej hoppar också in här om det är okej. Började med shapeup för en vecka sen idag. Skulle ha vägt mig idag men fick min mens i morse, och brukar alltid lägga på mig ett par kg. Väger just nu 68 och har som första mål 60, och ska gå ner 1 kg i veckan. Tränar zumba och powerwalk varje dag. Sen promenader med hunden i skogen.
Tycker ni alla är så duktiga, så jag är jätte taggad att gå ner nu 
kollade in din blogg...jisses kvinna vad du kämpar. Blir riktigt imponerad. har ingen blogg , men kanske kan slänga upp kort här när resultaten kommer?
ja man blir verkligen peppad av andra. tränar du hemma? Själv kör jag zumba här hemma, tycker det är skönt att stå här hemma ensam och dansa hehe. usch idag är sötsuget stort, jäkla mens. Bakade nyttiga chokladbollar på kesella, stillade inte alls mitt sug, så jag frös in dom. Nån som har nått gott tips på nått sött? har ca 400 kalorier kvar att göra av med.
Ja super gott båda era förslag, blev keso varma hallon och pofiber pannkakor,
Hej tjejer kul att läsa vad ni går ner hoppas också på resultat nästa tisdag. Nu är zumban gjord för idag, ska skicka iväg lillan till skolan sen ge mig ut på powerwalken, har äntligen fixat stavar så nu bränner det mer hoppas jag. Ha en toppen dag alla så hörs vi mot kvällen.
Hej på er. Räknar ni in vanliga promenader som till och från stan och hur länge ni går på stan? skriver ni in sånt på motion?
Hej på er, vägde mig igår -1kg :). Har också haft lite sötsug, dock gottat mig med kesella blandat med hallon och in i frysen lite råsocker i det. smaskens som glass på kvällen. Och är jag riktigt sugen så steker jag fiberhavregryn i lite smör och häller över bär och sen smaksätter kesella med vanilj. Mums blir som paj :) oj nu sitter jag och gör mig själv sugen hehe. Tycker ni är duktiga tjejer. Ha en bra dag
Jag har gått upp 500 gr 