Vi som går ner i vikt med shapeup!

Har med börjat använda appen!
Sjukt taggad!
Vill ner 15kg! Hoppas jag klarar det bara..

Börjat dagen med 45min promenad. Blir säkert en till innan dagen är slut.

Är det viktigt att man kommer upp och äter dom kalorier man ska? Har underskott på 500 typ.

Gick in med 88kg i Fredags förra veckan. Var onyttig hela helgen, så i Tisdags drog jag igång. 
Promenader och äta rätt ( har fuskat med en kebabtallrik en dag, dock inom kalorimängden)

Igår vägde jag 86.2 tänkte att det nog var för att jag inget ätit än då.
IDag väger jag 86.1-86.2

Så troligen har jag väl gått ner nästan 1.8 kg på EN vecka  

Så jädrans glad! Så otroligt glad.. Vilken bra start.