Hej Ny i tråden och ammar fortfarande. Jag har kört shape up i två veckor nu och har gått ner 1,7 kg hittills. Det enda jag egentligen gjort annorlunda mot innan är kraftigare promenader, mer power walk, och mindre godis/glass. Och visst tänker jag mig för med att ta en macka till eller inte. Det jag upptäckt är att jag är hungrig! som bara den på kvällarna 
ska man lägga på ngt extra när man ammar?
Nu är det bara 4 kg kvar! Jag är verkligen inte superstrikt men går mycket PW och klarar mig därför bra. Tar det lugnt med att gå ner då jag ju ammar fullt. 0,5 kg i veckan är mitt mål. Det är nu 1kg över vikten jag hade innan senaste graviditeten men vill ner till ursprungsvikten på 68-69 som jag hade innan dottern för snart 4 år sen
Är 184 och väger 72
Bmi 21,3
Vill ner till 68-69
Jag har inte riktigt haft tid med pw alls den här veckan och inte räknat heller. Men jag vet att jag fått i mig alldeles för lite mat tyvärr, så neråt borde jag gått iallafall. Än har jag inte vägt mig ...