Hej,
Ny här på fm, men hoppar gärna in i den här tråden.
Använt shape up förut, men kört på nytt sen i Måndags. Har inte skött mig under sommaren 
Håller mig på underskott tills på Fredag för både Lördag och Måndag kommer bli syndardagar. Så då blir iaf snittet bra.
Min räddning när jag är sugen på något är Piggelin. Bara 55 kcal så fyllt upp en låda i frysen 
Jag har haft en jätte dålig helg, kalas och middagar varje dag så inte räknat alls. Varken Fredag, Lördag eller idag. Men bara ta nya tag imorn.
Har ingen koll på vikten alls, men har skaffat batterier till vågen nu så imorn blir det dags för "domen" så jag kan göra en riktig profil på appen. Den här veckan vart lite mer av tjuvstart, ja iaf fram tills helgen kom
Hur mycket räknar ni med att gå ner i veckan?
Jag räknar inte med träningskalorierna, försöker mer hålla övriga veckan och kanske helglunchen lägre på kcal om jag vill ha något onyttigare på helgen.
Skriver man in pasta och ris som kokt eller okokt?
Första riktiga vecka klar och vågen säger -1,6 kg så jag är glad :)
. Får njuta nu, för tanken är ju att de ska bli förstora igen då jag fortfarande har 16 kg att tappa!
Ush, jag har varit borta över 1 vecka och varit galet onyttig. Men kommer hem ikväll så nya tag imorn!
Solstråle: Grattis till att komma i kjolen igen! Bra jobbat!
Råkade radera mina inställningar på shape up för några dar sen och minns inte helt vad vågen stog på så fick "börja" om. Hade inte hållt på så länge och skött mig första veckan och inte ås mycke andra veckan så var väl nästan på +- 0. Men får se vad den visar på Tisdag när det gått 1 v.
Grattis emma, grymt jobbat!