Vi som går ner i vikt med shapeup!

Ja ellerhur. En del saker som man trott inte var så farliga har visat sig vara jätte kaloririka
Så bra program!!

Ja, håller med om att lagom är såå svårt! Vissa dagar går utmärkt men sen med vissa saker är det nästintill omöjligt för mig att hålla lagom! Exempel är tex chips och lösgodis!
Det bästa för mig är att inte börja äta detta för om jag tar en bit är så äter jag upp allt...
Äter ju ibland men inte ofta eftersom jag vet hur jag är

Härligt jobbat att du bara smakade lite av såsen och åt gräddfil istället

För mig blir det laxfilé med spenat till middag idag!

Ja, godis i skåp på kvällen är livsfarligt

Lovebuz : Vad hände? Hoppas du mår ok iaf!!

Svårt med att lägga in träningspass. Var det som typ ett aerobicpass? För det finns väl på listan?
Annars om det var mer styrkepass finns det ju det också har jag för mig

Härligt jobbat Sommarnatt!!!

Ojojoj... Här är det bara att börja om efter en vecka på scoutläger i Frankrike där det enda som serverades var vitt ris, vita baguetter, pasta, chips till lunch, brieostar, chokladkakor till mellis mm mm...

Sitter nu på tåget på väg hem på tåget och det ska bli sååå skönt att komma in i "vanliga" matrutiner igen

GRATTIS Elin!!!

Själv börjar "allvaret" imorgon. Då ska jag bli supernoggrann med appen igen.
Börjar lite smått idag

Härligt FannyPack! Välkommen!!
Jag vägde precis all mat i början men nu har jag lärt mig en del utantill så numera väger jag inte allt

Samma här, semesterkilona ska väck

Härligt superstråle!!
Idag börjar jag på nytt!