Vi som går ner i vikt med shapeup!

Jag älskar Ramlösa Mango! Jag kan alltså dricka den då och då?
Pepsi Max innehåller också bara 1 kcal/burk och en sådan ska jag dricka på fredag! :)

Girle: wiiihoooo!!

Dagen hittills har gått riktigt bra. Jag drack kaffe, gav lilleman frukost och sen var vi ( jag, lilleman

Vad konstigt, halva inlägget bara försvann.
:-/

Jo efter lillemans frukost tog vi vovven ut på en powerwalk. Sen åt jag frukost och lyxade till det med färska jordgubbar i filen.

Nu blir det lek och kryp på golvet men sen ska jag nog köra lite zumba här hemma.

Jag kör själv med musik hemma, eller så finns det lite klipp på youtube.
Men jag har börjat träna zumba i grupp på gymet en gång i veckan, grymt kul! :)

Smulanpaus

Men va fasiken! Nu försvann hela texten igen.

Smulanpaus

Men åh! Ger upp!
Kika igenom tråden tjejer, finns massa bra tips!

Bra jobbat Girle!! :D

Jag ska ju egentligen bara väga mig på måndagar men jag kunde inte låta bli.
- 0,5 kg på fyra dagar!!! :)

Girle: varje gång jag lägger in nya vikten minskar antalet kcal jag får äta. Det beror väl på att man måste äta mindre för att fortsätta gå ner i vikt.

Alvi: jag har ätit upp nästan alla kalorier jag ska, igår hade jag 1 kvar.
Körde 20 min på mammas crosstrainer i måndags, annars har det inte blivit ngt mer. Vägde mig imorse, - 1 kg! :)

Sen så förbränner man ju faktiskt lite när man gör vardagssaker: dammsuger, leker med barnet tex.... Det tänker man ju inte på....