Vi som går ner i vikt med shapeup!

Jag vet, men vill man va fin får man lida pin! Tänk på resultatet o skit i krånglet på vägen. Det går bra!!

Ja så ska det funka men om man byter ut mkt av maten mot onyttigheter går det säkert långsammare. Jag tror att fördelen med att slippa ta bort sånt man gillar gör att man inte tröstäter om man mår dåligt. Om du tränar får du äta upp dom kalorierna också men man måste inte det. Kul med fler nya! Välkomna!

Herregud vilket härligt resultat!

Välkommen! Vad är Cambridge? Har dålig koll på olika dieter!

Vad synd! Men du kan ju använda appen ibland bara för att ha ett hum om vad en del saker innehåller! Jag har ju alltid med mig matlåda så jag mäter kalorierna o slänger in färdig mätta matlådor i frysen, äter alltid samma frukost o då blir det ju mkt enklare. Självklart passar det inte alla! Hoppas du hittar något annat som passar dig!

Jag håller med om allt!

Waow! Själv skulle jag vilja ha en crosstrainer men jag har ju mammas spinning cykel som jag får låna.

När jag inte spinnar går jag promenader. Uppochhoppa hade en jättebra sida med tränings tips! Kan inte länka från min iphone tror jag.

Tack! Det var den jag menade. Jag är inne i en svacka nu. Godis sugen hela tiden.. Äter minipiller o får sällan mens men det skulle inte förvåna mig om jag skulle ha haft det nu. Äter dock inget mer än jag får kalorimässigt men inte bra att byta godis mot mat.. Hoppas det går över snart! I bloggen finns ju bra tips på att få bort gravid magen. Väg dig du så du vet om du behöver äta mindre kalorier ändå. Jag har ju problem med min våg men jag står still på 77.5 i alla fall. Ska väga mig på fredag igen!

Måste inhandlas!! Tack!