• bonsai

    Vi som går ner i vikt med shapeup!

    Grattis theea! Bra tips på godsaker också! En annan fråga till er som vet! Jag har en obh nordica glassmaskin, är den vanliga glassen som man gör själv nyttigare än affärens? Jag har lyckats bli sjuk nu också. Ont i halsen o hostar.. Nåja, man behöver ju inte oroa sig för träningen i alla fall då shapeup är så bra!!

  • bonsai

    Okej, tack för svar! Det finns ju sorbet recept också. Får nog prova mig fram o äta med måtta. Ska göra glass på fredag o då får jag väl träna om jag inte har för ont i halsen:)

  • bonsai

    Välkommen lutfisken! Kul med flera i gruppen! Jag har 17,5 kvar att gå ner. Undrar också över vad som händer med kalorier som blir över?

  • bonsai

    Okej, det är ju inte så bra! Men om man har tränat bort kalorier, är det samma sak då?

  • bonsai

    Tack för svar! Ikväll går överblivna kalorier till isglass då min hals har sagt upp sig..

  • bonsai

    Välkommen! Visst är det fantastiskt att man får äta vad man vill! När man får det tror jag att man lär sig äta med måtta i stället för att vara sugen på det man inte får äta! Jag ska väga mig i morgon o hoppas på - på vågen! Vad är ditt mål o hur lång tid ska det ta? Jag har 19 veckor kvar om jag sköter mig!

  • bonsai

    Grattis till gifteriet! Då har du ju verkligen en bra morot. Min morot är att slippa skämmas på stranden i sommar. Vägde mig faktiskt nyss och har gått ner 0.5 kg till!!

  • bonsai

    Jag dricker sällan saft o läsk men jag skulle aldrig dricka light saft/läsk då jag tycker det smakar skit! Jag sparar mig hellre till något festligt tillfälle o dricker lite riktig cola. Igår drack jag ett glas Bob hallon blandsaft i solen men innan det var det 2 veckor sen jag drack saft o innan det var det så länge sen att jag inte ens minns det. Min last är ju chips o dip. Ska försöka dippa i mini fraîche i stället för gräddfil. Äter bara olw ugnsbakat! Jätte goda o mindre fett än vanliga chips.

Svar på tråden Vi som går ner i vikt med shapeup!