min dotter äter vägrar äta kött.

Vår 3åring är lika, äter korv och köttbullar eller köttfärssås men annat kött är inte poppis det skippar hon helt. Vi lagar ingen annan mat till henne vill hon inte ha köttet får hon äta tillbehören och så är det bra med det. Helt ärligt: Varför är det så viktigt att hon ska äta köttet varje gång? SÅ viktigt är det faktiskt inte om hon dessutom äter kött vid andra tillfällen, hon får de protein m.m som hon behöver då!
Att hålla på med en maktkamp av det slag ni gör får henne ju bara att vilja äta ännu mindre, servera maten, duger den inte får det vara och lägg ingen mer vikt vid det så kommer hon så småningom att äta och våga prova. OM hon sen inte gillar vissa rätter så är det väll så det är, alla kan inte gilla allt och de gångerna får man laga annat. Simple as that.

Bästa sättet att få henne att äta bättre är att sluta bry dig om vad hon äter. Laga maten, låt henne äta av det hon vill, sitt tillsammans och ha en trevlig stund. Då kommer matlusten på köpet så småningom!

Sen får man ju ibland faktiskt offra sig och laga två rätter om man nödvändigtvis vill äta nått som barnet verkligen inte gillar. Tex hatade jag en viss fiskgratäng som liten, min mamma och pappa gillade den, jag fick fiskpinnar och potatis när de ville äta den rätten osv. Jag och barnen älskar blodpudding, maken hatar det så då får han annan mat. Finns inget egenvärde i att lära sina barn att plåga i sig mat de inte tycker om!

Jag vidhållet att det du ska göra är att SLUTA fokusera på vad/hur mycket hon äter. Släpp kampen vid matbordet och fokusera på att ha en trevlig stund istället! Det du gör nu är som att BE om att hon ska få framtida matstörningar.