Inlägg från: Behöverhjälp01 |Visa alla inlägg
  • Behöverhjälp01

    Vi behöver hjälp för att lösa våra problem

    Hej på er! Jag har läst flera trådar i den här forumavdelningen som handlar om hur ena eller andra parten i ett förhållande har fått minskad lust. Sedan vänder och vrider man på företeelsen och kommer fram till att man "måste lösa sina problem". Så långt är jag med. Men HUR? Vad jag vill med den här tråden är få förslag på VAD man kan göra för att öka lusten och hitta tillbaka till varandra. 

    För att göra en lång historia så kort det går:

    Jag och min sambo träffades för 3,5 år sedan. Vi inledde ett KK-förhållande som varade i ett halvår. Lyckligtvis blev vi kära och blev ett par. KK-förhållandet var väldigt vilt och hett och vi hade mycket sex på ett sätt som jag inte tror någon av oss haft tidigare. Så fortsatte det även den första tiden efter vi blev tillsammans. Efter ett tag blev vi sambos. 

    Min sambo är allt jag önskar mig: han är snäll, omtänksam, lojal, ärlig, ödmjuk. Jag ser en framtid tillsammans med honom och jag älskar honom med allt jag är. Vi har ett bra förhållande, vi kan prata med varandra, försöker dela på uppgifterna i hemmet, vi bråkar i stort sett aldrig och har i övrigt det väldigt ordnat med jobb och ekonomi. Vi planerar vår framtid och ser barn och hus framför oss. Allt borde således vara frid och fröjd.

    Men min sexlust har bara dalat under tiden vi varit tillsammans. I dagsläget är den i stort sett obefintlig. Jag lider över detta för jag VILL ha sex, men jag känner ingen lust. Sambon mår såklart lika dåligt över det och jag förstår honom. Vi är helt överrens om att vi inte kan ha det såhär. Men vi vill inte behöva lämna varandra på grund av ett ej fungerande sexliv när vi älskar varandra och har det så bra i övrigt. 

    Vi har pratat mycket om det. Vi förstår varandras känslor, dvs han förstår att jag är förtvivlad över den uteblivna lusten och jag förstår att han känner sig frustrerad, osedd och ledsen. Han tjatar aldrig och vi bråkar inte om det, vi talar om det. Oftast med tårar som följd från min sida då jag känner mig så otillräcklig och som orsaken till att han mår dåligt. Hade min sexlust varit som den skulle hade problemen inte funnits. 

    Vi måste således lösa problemet och öka min lust, så att vi kan ha ett fungerande, glatt och härligt sexliv, så som det en gång var (eller i alla fall likt det som en gång var).                 

    Jag har försökt med L'Argiplex, men då jag inte riktigt tror på hela grejen så hjälpte det nog knappast. Är dock villig att göra ett nytt försök. Vi har försökt med att han ska ta mer initiativ, vi har försökt med avhållsamhet (för att väcka längtan och lust) och vi har försökt med att jag ska ta mer initiativ. Själv försöker jag jobba med mig själv, lyssna på kroppens signaler. Vilket egentligen mest resulterat i att jag försökt tvinga mig själv att vara kåt. Det fungerade inte.

    Finns det hjälp att få? Finns det någon man kan prata med? Vart vänder man sig? Finns det läkemedel?

    Nu blev det här väldigt långt, tack alla som orkat läsa. Jag älskar min sambo och han älskar mig. Vi vill rädda det vi har för vi tycker det är värt att räddas.

  • Svar på tråden Vi behöver hjälp för att lösa våra problem
  • Behöverhjälp01
    VanillaT skrev 2012-03-13 15:42:24 följande:
    Gå direkt till doktorn o kolla så du inte har något fel på sköldkörteln o dyl.

    Sedan bokar ni tid till en parterapeut. Bäst kanske m en som har sexologinriktning. Detta e vanligt som fasen, men går faktiskt o få hjälp med!

    En övning som jag tycker e bra är att ägna 30 min varje kväll under 1 vecka (till o börja med) till att smekas, massera, hångla. Inte sex. Ibland måste känslorna väckas. Att helt avstå blir bara att man ökar avståndet tänker jag. 

    Lycka till     

    Sköldkörteln? Kan du berätta mer om det?

    Jag har varit inne på att gå och prata med någon. Men jag förstår inte riktigt vad en sån kan göra och om det hjälper? Förstår att det inte finns några garantier så klart. 

    Tackar för tipset om övningen, ska höra vad sambon tycker om det.

    Ytterligare en fråga till tråden:

    Finns här någon som fått parterapi när sexlivet har varit ett problem? Hur tyckte ni det gick och hjälpte det er? 
  • Behöverhjälp01
    Uddabus skrev 2012-03-13 15:50:58 följande:
    Anti Depp med o p-piller är lustdödare...

    Tror oxå på smek, närhet, stressa ner osv är gynnande...

    Äter inte anti-depp men jag äter p-piller. Jag åt p-piller när vi träffades och dessa var då inget hinder. När lusten minskade hade jag uppehåll i ett år, det blev ingen som helst skillnad. Nu äter jag dem igen.
  • Behöverhjälp01
    VanillaT skrev 2012-03-13 15:55:02 följande:
    Klart att det hjälper! ALLTID bättre att göra något än inget!!!!

    Har du några egna erfarenheter?
  • Behöverhjälp01
    jonte02 skrev 2012-03-13 18:06:40 följande:
    Härligt att läsa att det faktiskt finns de med mindre lust än sin partner som VILL försöka hitta tillbaka. Hur nådde du/ni dit i er kommunikation. Kom du fram till det själv eller var det din partner som la upp det på ett bra sätt så att säga!?

    Hoppas du kommer upp på banan snart igen. Håller tummarna :)

    Jag har inte varit inne på familjelivs forum så mycket innan men jag blev riktigt oroad idag när jag läste alla trådar skapade av män med oförstående flickvänner/sambos. Jag vill ju att min sambo ska må så bra han någonsin kan och vara lycklig när han är med mig, och jag kan inte förstå att inte alla känner så. Oavsett om det är kvinnan eller mannen i ett förhållande som är den som har mindre lust. Jag tycker att vårt förhållande var mer spännande och roligare när sexlivet fungerade bra, sex är så mycket mer än bara sex, det ger så mycket mer positivt till förhållandet och till oss som individer, må-bra-känslor, självförtroende osv.

    Hur vi nådde dit i kommunikationen? Inte enkelt, ibörjan var det nog ingen som sa något och jag märkte att han blev mer och mer tyst. Han har sällan kunnat dölja för mig hur han mår. Till slut fick jag dra ur honom ett svar på frågan "vad är det som är fel?". Fick ett ärligt svar och vi har kunnat prata om det, ärligt, sedan dess. Inte så att vi pratar om det varje dag, men med jämna mellanrum. Det är jobbigt att prata om, då det ofta leder till att jag blir väldigt ledsen eftersom jag känner att jag bär skulden för att sexlivet är dåligt. Så det är jobbigt, men man måste prata om det. Det som känns viktigt för mig är att jag han VET att jag VILL lösa detta, att jag inte skiter i det och tycker att det är strunt samma om han har lust och inte jag. Vi har kunnat prata om det på ett ärligt sätt, utan anklagelser och utan att bli arga på varandra.

    Den här trådstarten är ett försök att komma på banan igen, tackar för tumm-hållningen! :) 
  • Behöverhjälp01
    VanillaT skrev 2012-03-13 18:31:36 följande:

    Har jobbat med par med sånna problem o andra sexuella problem.



    Låter spännande. Kan du berätta mer om vad som händer och vilka resultat det skulle kunna ge att gå till en parterapeut till exempel? Vi är båda lite skeptiska, men självklart villiga att göra allt vi kan för att det ska lösa sig! 

    Om jag utrycker det så här: Jag har ingen lust. Jag har svårt att se hur min lust skulle öka genom att gå till en parterapeut och prata? Vad är det man får hjälp med?

    Vet inte om jag uttrycker mig klart men jag hoppas du förstår mina frågor och kanske kan förklara lite mer. Jag vill inte gå till någon med tron att allt ska lösa sig bara för att jag går dit, jag vill kunna se realistiskt på det och förstå vad som är möjligt att få hjälp med och hur i så fall.
  • Behöverhjälp01

    Jag känner ju att jag är den som har "skulden", att jag är orsaken till det som är dåligt. MEN jag vet också att det är inget jag gör med flit utan det är så här trots att jag inte VILL att det ska vara så. Och min sambo skuldbelägger inte mig heller, för han vet att jag inte vill ha det så här, men vi vet inte varför det är såhär eller vad vi ska göra för att lösa det. Men vi VILL lösa det och vi försöker kommunicera, trots att det är jobbigt för oss båda. Sen kanske man kunde prata mer om det, vi gör så gott vi kan tycker jag.

    Jag kan inte skylla på "livet runtomkring". Jag förstår hur du tänker och jag har tänkt så också, har jag för mycket på jobbet, är det för mycket på fritiden, känner jag mig stressad osv? Men ärligt talat, så nej. Jag har det bra på mitt jobb, det kan förvisso vara mycket att göra och mycket att hantera mentalt. Men mitt jobb får mig att må bra och jag trivs med det. Jag rider och tränar på fritiden men jag är också noga med att få tid för lugn och ro för jag vet att det är viktigt för mig. Jag kan ta en dag när jag är ledig och bara slappa och ligga i soffan och läsa utan att må dåligt för det. Så i det fallet känns det som att jag har balans och att det inte är för mycket omkring mig. Visst, ibland kanske det är mycket en dag eller två, men oftast lugnar det ner sig och det vet jag att det kommer göra också, och då kan jag nästan tycka att det är skönt att världen snurrar lite snabbare ibland.   

    Det här med sköldkörteln är ju intressant, ringer man bara VCT och säger att man vill kolla sköldkörteln då? Hur kollar man den? (Förstår att du inte är en läkare eller anställd på VCT, men man kan alltid fråga :)

      

  • Behöverhjälp01

    VanillaT:

    Jag har för länge sedan slutat tro att det här är ett medicinskt problem, men visst hade det varit mycket enklare om man bara kunnat ta någon medicin som lösning på problemet... 

    Det känns svårt, konstigt och tar emot, men samtalsterapi får vi väl försöka med...   

    Det här med sex varannan dag som du nämner, snackar vi att "tvinga" sig ha sex varannan dag i syftet "lust ger lust" då? Vi har inte testat. Kan det ge resultat?

  • Behöverhjälp01

    VanillaT:

    Jag hittade inget ord, därför jag skrev "tvinga" med "". Men ok, man kanske skulle börja med en "enklare" övning. Är tanken med den att man inte "får" ha sex då eller? Eller kan man ha det om man börjar känna sig sugen under de här 30 minutrarna?

    Åh, herregud, jag känner mig som en 5-åring som inte kan eller vet någonting... ;)

Svar på tråden Vi behöver hjälp för att lösa våra problem