Glutenfri frukost

En enkel lösning är ju att börja köpa glutenfritt bröd, glutenfria flingor, glutenfri pannkaksmix eller vad du nu kan tänkas äta till frukost idag. Hemköp där jag bor har supergott nybakt glutenfrittbröd i massor av olika sorter, men sån tur verkar man inte ha i alla affärer.

Fet yoghurt med nötter och bär är en bra frukost annars. Omelett kanske, om du föredrar varm mat? Överhuvudtaget kan du nog hitta massor av inspiration om du kikar runt efter LCHF-matbloggar, eftersom det mesta där är glutenfritt. 

Gillar du havregrynsgröt? Gör den på de speciella havregrynen i allergiavdelningen i så fall. Annars kanske filmjölk med bananskivor i?

Smootie på bär, banan, naturell jogurt och ägg.
Jogurt med glutenfri mysli.
Kokta ägg.