Följ GrönaDruvans väg mot en plattare mage!
Ah! Nu hittade jag mina magmuskler 
typ 1.5 finger kan nog gå emellan.
Hur mycket mellanrum ska det va där?
Min sambo hade kanske ett fingers mellanrum, och han har ju inte fött barn. hehe
Inlägg från: Ingen som du känner
|
-
-
Vad är det för app?Mamma060812 skrev 2012-05-28 07:23:14 följande:Hittade en bra app för magen, den ska jag köra på.. Verkar inte ha så jättedelade magmuskler trots allt, om jag nu känner rätt
-
Hehe. Jag har en pojkvän som inte vill lämna mig ifred när jag gör plankan.GrönaDruvan skrev 2012-05-28 21:07:04 följande:Skrattade lite lätt under dagen..alltså,hur gör ni för att träna när barnen är omkring? Har ju varit hemma idag med barnen och har flera gånger gjort lite magövningar. Barnen börjar direkt att säga -vill också träna och så härmar dom det jag gör. Det är så gulligt. Dock vill dom också gärna sätta sig på mig, speciellt när jag gör plankan! Tror inte jag lyckats göra en planka idag utan att dom ska börja busa! Kan ju inte låta bli att små le.. Inte lätt att få till tid att göra sina övningar när man har barnen själv!
Hans utmaning är att få mig å skratta så jag inte kan hålla mig rak. -
Grattis!GrönaDruvan skrev 2012-05-31 08:05:05 följande:På "morgonmåttet" är det nu 7 cm mindre. Helt sjukt. Magen är nästan platt på morgonen. 7 cm är ju jättemycket...svårt att tro att det har varit så mycket mage mellan magen och måttbandet nu...
-
Å vad duktig du är, Det syns verkligen!
Min mage har inte minskat nånting.
Men jag har heller ingen som peppar mig och det har blivit grädde och godis.
Dock har jag tränat en del. men inte så mycket som jag velat.
Plankan har jag gjort morgon och kväll och ibland även mitt på dagen.
Det är sjukt svårt att låta bli grädden. (jag ääälskar grädde)
Och när det ligger en massa godis i skåpet och man är sååå sugen och så trött, då kan jag bara inte låta bli. -
Skulle ju vilja slänga skiten, så man inte kan äta den. men inte bara jag som bor här, Så jag kan inte.
-
GrönaDruvan skrev 2012-06-04 08:07:23 följande:Hur mycket grädde äter du? Vad använder du det till? Lite grädde är ju ingen fara, men det finns ju alternativ. Tex tycker jag oatleys havregrädde är god! Vad gäller godiset.. Jag är som du..kan inte låta bli om det finns. Tur att varken jag eller mannen brukar köpa hem! Men i helgen har jag ätit en 100g Marabou
va tvungen att smaka en ny smak...men det är ju faktiskt så att ju bättre jag äter och om jag äter bra mellanmål,så blir jag inte så sugen på godis! Hoppas vi kan fortsätta peppa varandra här i tråden! Tror vi alla behöver det...?Jag brukar äta banan med grädde. Ca 1 dl grädde som jag vispar och sen doppar banan i.LokesMammi skrev 2012-06-04 08:21:56 följande:Tack! =)
Grädde kan du äta, men inte FÖR mkt. Lagom är bäst......när det gäller allt. Godis kan man äta, men inte för ofta o som sagt inte för mkt! Jag brukar ha lördan som jag äter godis/chips/dricka/alkohol. Brukar säga "stackars mig jag jobbar i helgen så jag är värd detta", eller "åh jag är ledig i helgen, jag är värd detta"! =) hehe
Det gäller o ha karaktär. Alla har inte det, men det har jag. Jag tänker på vad som händer om jag äter det där goda godiset i skåpet! =)
Ibland smälter jag mjölkchoklad och har till.
Har blivit en grej liksom att äta banan och grädde på kvällen när man tittar på "how i met your mother"
Det är mycket kalorier i grädde, tyvärr. Och ska man ner i procent så är grädden inte lika god och då kan det lika gärna va.
Karaktär har jag inte för 5 öre.
När jag blir trött (vilket är ofta) så äter jag godis, för en snabb uppiggning, men man blir ju desto tröttare senare, men så tänker inte min reptilhjärna.
Samt när barnen bara är "för mycket" och går mig på nerverna så äter jag godis som pepp att orka med. -
ska försöka stå emot frestelsen banan och grädde ikväll.
Men det är väl skit samma när jag ändå tryckte i mig kakor och godis innan idag. -
www.familjeliv.se/Forum-4-46/m65225355.html
Skulle ni kunna tänka er att göra en bukplastik? (som i tråden ovan)
Jag får inte min mage att bli platt men jag skulle nog aldrig i livet kunna tänka mig en sån operation.
om det inte är direkt nödvändigt rent medicinskt -
fick du det resultatet på 2,5 mån?Ma Ch skrev 2012-06-11 21:22:54 följande:Hej alla träningsglada mammor!
Jag har följt tråden från start men inte skrivit något...
.
Tycker du har fått ett fantastiskt resultat GrönaDruvan på vad ändå är kort tid! Jag anlitade Elmina som PT-online i mars för jag hade ett bröllop som stundade i maj
.
Mitt mål var att "fixa till" mammamagen som infunnit sig efter två fina barn. Måste säga att Elmina är fantastisk och har hjälp mig supermycket! Jag tränar fortfarande med henne trots att både jag och min make sa "ja"
. Som jag skrivit till Elmina tidigare så vågar jag inte sluta träna med henne... Haha!
Slänger in en liten före och efter bild på min "lilla" resa. Jag är sjukt stolt! Förebilden tagen 20 mars och efterbilden tagen 2 juni.
Kanske någon som peppas.
Bra jobbat!
