Aldrig mätt,1 år

Jag såg att du lagt denna under flaskmatning och mina ammar men jag hoppas att du kan få lite tips ändå.

MIna små är lite drygt ett år. De fyllde för några veckor sedan. De äter så här:

ca 6: Morgonamning

ca 7: Frukost, de delar på 1,5 portion gröt med frukt och en halv macka med leverpastej. Ibland vill de har mer då får de lite mer smörgås och kanske lite frukt.

Ca 9. Delar på en banan.

Ca. 11.30. Vanlig mat som vi äter, de får äta tils de bara plockar med maten. Dvs så mycket de vill. Ev lite riven frukt efter. Om våran mat är opassande får de burk, då äter de vanligen en var.

Ca. 15. Mellis, frukt och smörgås vanligtvis men ibland typ pannkakor, yoghurt med frukt eller liknande.

17.30.  Som lunchen.

ca. 19-19.30. Kvällsamning.    

Överlag äter de hellst mat som smakar och som man kan plocka i sig. Majs, rivna morötter, broccoli, blomkål, avacado osv. De älskar makaroner och äter gärna ris men även couscous och bulgur går an. Korv, i små biter eller som gryta, köttfärssås som de får pilla med går också hem. De gillar också som man tex ugnssteker kyckling och skär i små bitar samma sak med fisk. De älskar pannbiff, köttbullar och pannkakor och/eller fläskpannkaka.  Älgstek gick också hem märkte vi i helgen. Kryddiga korvar som tex kolbaz älskar det men vi är lite försiktiga med kryddstarkt för att se hur magen reagerar.   En gryta som heter dragonkyckling gör vi ofta med potatis och de älskar den. De även överlag det vi äter med andra ord men vi har vant dem med små bitar i taget medan de pillat med nåt de gillar.

Matar vi så vägrar en av tvillingarna ofta. Han vill plocka själv.          

Ja det är svårt det där med mängd. Storasyster får vi ofta säga till att hon ska ta en paus i maten så hon hinner känna att hon blivit mätt. Det är ju ofta som att mättnadskänslan dröjer lite. De små har vi inte haft de probmelen med. Plocka själv är kanon om det är svårt med matningen men nackdelen är ju att man inte vet hur mycket de fått i sig då mycket hamnar på golvet. Men för oss är det värt det. När jag är själv med alla tre måste tvillingarna få plocka själva annars hinner jag aldrig äta (och plocka undan och fylla diskmaskinen och alt sånt som måste hinnas med medan de är nöjda *ler*)

Men prova dig fram och ge inte upp om smaker, efter några gånger kan sånt som först vara äckligt bli en favorit.  

Vi ger iprincip allt mat nu fast de där klassiska, rödbeta, spenat, mangold och honung har vi inte provat. Vet inte vad som gäller med det nu när de är ett år. Måste nog kolla upp det innan vi ger något sånt. Det är väl fräsmt spenat som vi annars äter rätt ofta. Bönor och linser har de just fått börja smaka på lite lätt, man vill ju vänja dem sakta så att de inte får magknip. Mjölk är samma sak, de sår smaka ibland för att se hur det funkar men vi ger inte mjölk som måltidsdryck än utan mest vatten.

  Vi saltar maten också men väldigt försiktigt. De får mat med buljong och liknande om vi äter det men vi försöker tänka på att inte äta flera salta rätter på raken. Jättekryddad mat äter inte ens treåringen så vi är vana vid att ta undan lite til henne så det innebär ju ingen skillnad för oss nu.

När det gäller frukt så äter vära det mesta men ska jag vara krass så blir det oftast banan som man kan skeda ur direkt ur skalet eller äpple och päron som kan rivas som jag ger, men det är för att jag är bekväm. Men kiwi, mango och andra frukter kan man ju skära i små biter och ge. Bär mosar jag oftast med banan men då matar jag (framförallt om det är blåbär).

<men eller hur. Man glömmer skitfort. Min första har inte fyllt 4 än men jag kommer ändå inte ihåg.

Ett mellistips jag körde idag (två av tre barn är sjuka). Vanliga pannkakor fast jag rev ett äpple som jag kramade ur vätskan och blandade i smeten. Sen minskade jag saltet med hälften och ersatte med kanel och stekte som vanligt. Med lite rivet äpple och första smaken glass så slank det ner trots hög feber.

Hoppar ni hittar nåt han gillar!     

Härligt!