vad finns det för snäll frukost-mat som är bra för magen. Och som mättar. Åt havregrynsgröt innan jag blev gravid, det är ju mättande. Nu kör det runt i magen och jag mår illa av gröt. Vad kan jag äta i stället. Har provat mackor och frukt och det går sådär. Det kör nästan alltid runt när jag ätit frukost. Vill inte äta bara något litet heller, vill bli mätt
Hej!"
har du provat mannagtynsgröt, det både mättar och har inte lika hög mängd fiber som havregrynsgröt vilket gör den mindre påfrestande för magen. Musli och fil är ett alternativ och välling. bacon och ägg brukar även mätta länge.
lycka till
har nu testat mannagrynsgröt och jag blev inte ett dugg mätt tyvärr
bacon går bort, är för fett för mig
då är det fil och musli kvar att testa då
Prova ett kokt ägg till