Hur hinna med att laga nyttig mat?

Planera inför kommande vecka på helgen eftersom ni har lite tid över på eftermiddagarna. Skriv upp en matlista och förbered så mycket som möjligt på den. Ägna en stund på söndagen, laga maten och kyl/frys ned.

Pastasås fryser du ner. Värm sedan upp på vardagen medans pastan kokar.
Soppa går bra att förbereda. Värm sedan upp.
Gratänger bara att värma.

Finns hur mycket som helst, men som sagt så handlar det om planering för att få det så bra som möjligt.