Ni med förstoppnings IBS hjälp!

Efter förlossningen var min mage sådär. Men proviva funkade faktiskt. Drack stora mängder.
Nu när jag är gravid räcker det att tugga vanliga extratuggummin sen är det kört.

Bara de klassiska. Sätta fötterna på varsin toarulle när man är på toa samt att massera magen i tarmriktningen (alltså med början på den nedre högra sidan o sen som en klocka framåt o runt).

Har också ibs förövrigt fast varianten som ger både hård o lös mage. Men mest hård. Och jag har nog mest väntat ut det. Men det är ju absolut inte någe superlösning iom att det blir värre ju längre tid man väntar.

Måste bara säga fresten att min ibs blev mkt bättre av lchf.