Gå upp i vikt. tips?

Jag vill med gå upp i vikt, väger 43kg och är 160 lång. Jag är dock trött på all skräpmat så jag har tänkt att jag ska börja äta bra vanlig mat och sedan börja träna på riktigt både styrketräning och kondition. Hellre smal och vältränad än smal och otränad :P...
Men jag hoppas på att jag kommer öka i vikt när jag väl börjat träna  ordentligt, det är det tipset jag har fått att man ska träna och så ökar matlusten samtidigt..