DETOX - hur gör ni?

Det beror på vad du behöver få ur kroppen.
Rent generellt är det alltid bäst att äta rena råvaror och inget prefabricerat som fiskpinnar eller falukorv. Sen om du undviker kolhydrater så tömmer du glukosreserverna med och går in i ketos.

Ett annat sätt är att ta en pulverkur som modifast, naturdiet eller nutrilett. Då töms reserverna med, och man (precis som ovan) går ner i vikt när ketosen sätter in.

Håll dig undan prefabbat och kolhydrater så kommer du rensa kroppen oavsett. Mycket av gifterna man får i sig samlas i fettcellerna så att gå ner i vikt brukar göra att man mår bättre.