Tips: VLCD-kur med negativa kalorier

Tänkte tipsa om detta:
VLCD med negativa kalorier.

Har sett att många här sliter med VLCD-kurer som i värsta fall riskerar att helt förstöra er fysik. Det där är ett bra tips om hur ni höjer den totala mängden protein utan att i någon större omfattning påverka energimängden.

Då blir ni alltså mättare under VLCD-kuren och kan samtidigt äta riktig mat, bli mätt och kanske lära er något som ni kan ta med er efter avslutad VLCD-kur.