Orkar ni träna när ni har mens/mensvärk ?

Jag tränar även om jag har mens..Brukar träna mer dagarna innan och känner då inte av menssmärtorna på samma sätt

Tar värktabletter. Tycker tom att man orkar mer vid mens

Tränar också.
 

Tränar ej eftersom jag är upptagen med att ligga och gny av smärta, alternativt ligga över toan och spy av smärta.

Nja, jag vet inte om det är det att jag inte orkar, men jag har fruktansvärda menssmärtor, kommer inte ens ur sängen och ligger och kräks. I slutet av mensen kan jag komma igång lite, men någon stenhård träning är det inte tal om, då får jag alldeles för ont i magen.

Jag kan träna när jag har mens, men inte när jag har mensvärk. Däremot märker jag en klar försämring i kapacitet strax innan mens. Jag har betydligt mindre ork än vanligt. Att springa samma runda som vanligt kan till exempel vara nästan en omöjlighet när jag ska få mens fastän det gick utmärkt dagen innan. Märkligt hur kroppen fungerar!

Jag vill göra det för att det lindrar. Men det slutar nästan alltid med att jag ligger hemma i fosterställning, kallavettas, lipar och ibland spyr. Yey!

Detta är exakt vad jag känner!!!  Jag får typ muskelvärk/ledvärk och blir otroligt seg i musklerna innan mens ... Det är absolut inte lathet från min sida, jag har klarat att träna x antal gånger fast jag varit dödstrött och bara velat gå och lägga mig, men när det gör ont i kroppen har jag svårt att palla

nä kan inte ens resa mig ur sängen själv, måste få hjälp till toaletten, matbordet osv

Usch - jag tycker så synd om er som har så ont att ni t.o.m KRÄKS  måste vara hemskt att må så illa! Hoppas ni har något som lindrar att ta till när ni mår som värst ...
Själv har jag det som tur inte så illa att jag spyr, utan bara ordentligt ont i kroppen, nedre delen av magen och korsryggen.
En promenad är väl vad jag pallar i nuläget, absolut inte träningscykel/intervallträning som annars.  

nää.. tänker varje månad att jag ska ringa till um, men sen när det är över så skiter jag i det.. samma visa varje månad, så får nog skylla mig själv litegrann :p

Tycker du borde söka hjälp trots att det ej känns som du behöver det när smärtan väl är borta! Det är svårt att relatera till allt det dåliga när man mår bra, men när det dåliga väl kommer tillbaka önskar man ofta att man gjort något åt det  Själv testar jag naturläkemedel just nu - hjälper inte det så blir det antidepp... ughh! (Pga. den djupa depressionsjäveln jag får av mensen alltså, smärtan kan jag leva med) 

Jag får väldigt smärtor i äggstockarna vid ÄL och vid mens, men om jag tränar så känner jag inte av det förens jag kommer hem, och då till tusen! De är som att när jag väl sätter mig ner och slappnar av efter ett svettigt pass så släpper musklerna fram smärtan...