När börjar kroppen ta av fettet och inte vätska?
Håller på att gå ner i vikt och undrar när kroppen ungefär brukar börja förbränna fett istället för vätska. Man går ju alltid ner massa vätska först 
-
-
Svar på tråden När börjar kroppen ta av fettet och inte vätska?
-
köp ketonstickor på apoteket så vet du
-
Beror mer på vilken metod man använder sig av
-
Men keton mäts väll bara vid typ drinkdieter osv? Jag äter 1300 kcal om dagen minst beroende på hur mkt jag rör mig.
-
Räknar kalorier
-
När kroppen går över till ketonfas, det är då kroppen tar av fettet och inte bara förbränner vatten och socker. Äter du för lite kalorier går kroppen på sparlåga och förbränningen går ner. Sen spelar det ingen roll om det är diet drinkar eller om du lever på 1 kanelbulle om dagen. Det gäller att hitta balansen
-
På ett ungefär en till två veckor om du håller minst 1300 kalorier och äter allsidig kost så börjar du ta av det du vill bli av med. :)
-
TackarTesselajnen skrev 2012-06-26 17:14:36 följande:På ett ungefär en till två veckor om du håller minst 1300 kalorier och äter allsidig kost så börjar du ta av det du vill bli av med. :)