Min vikt förstör allt..

Jag är en tjej på 26 år och varit överviktig hela mitt liv. Jag väger strax över 100 och är liten till växten. Jag är så fruktansvärt trött på min övervikt men jag har så svårt att gå ner i vikt. Jag tränar på gym ca 4 dagar i veckan och då går jag på löpbandet i en timme och kör lite styrketräning MEN jag har så svårt att låta bli att småäta så om jag bara kunde låta bli det och äta rätt så hade jag säkert gått ner i vikt.

Jag och min sambo vill ha barn men jag har svårt att bli gravid troligtvis pga av min övervikt samt att jag har en mild variant av PCO.

Jag är livrädd att jag ska få gå barnlös resten av livet och jag vill ju inget hellre än att gå ner 35 kilo, minst. Jag har provat LCHF men jag mår dåligt av den kosten så det är inget alternativ för mig. Vart kan jag vända mig för att få hjälp?

Jag är en tjej på 26 år och varit överviktig hela mitt liv. Jag väger strax över 100 och är liten till växten. Jag är så fruktansvärt trött på min övervikt men jag har så svårt att gå ner i vikt. Jag tränar på gym ca 4 dagar i veckan och då går jag på löpbandet i en timme och kör lite styrketräning MEN jag har så svårt att låta bli att småäta så om jag bara kunde låta bli det och äta rätt så hade jag säkert gått ner i vikt.

Jag och min sambo vill ha barn men jag har svårt att bli gravid troligtvis pga av min övervikt samt att jag har en mild variant av PCO.

Jag är livrädd att jag ska få gå barnlös resten av livet och jag vill ju inget hellre än att gå ner 35 kilo, minst. Jag har provat LCHF men jag mår dåligt av den kosten så det är inget alternativ för mig. Vart kan jag vända mig för att få hjälp?

Jag småäter det som är onyttigt ex godis och kakor. Jag vet att jag kan gå ner om jag bara skärper mig då jag gick ner 10 kilo förra sommaren genom att dra ner på sockret och vara ute och röra på mig men sen hamnar jag ur fokus och går upp kilorna igen. Jag tycker det är superkul på gymmet ( faktiskt ) och älskar känslan när man går därifrån svettig och trött så det är just sötsuget jag har svårt att stå emot :/

Nej det har jag inte gjort men jag brukar göra smoothies av turkisk yoghurt och bär. Nej nu känner jag att jag måste göra en förändring. Imorgon är det jag som tackar nej till fredagsfikan på jobbet och byter ut fredagsmyset till en skål med jordgubbar.