Min vikt förstör allt..
man kommer långt med att utesluta allt sött!! kanske sen på slutet då man kämpar med de sista kilona så får man tänka till lite extra med hur man gör. o försök att varje måltid äta både varma o kallar grönsaker (sallad) så blir det inte så mycket av potatisen/spaghettin/riset. man kan nog äta allt bara man äter med
måtta! brödet till frukosten borde också vara mörkt, o klarar du dej kanske med en skiva bröd? ät nåt annat till så du känner dej mätt!