Jag skrev in mig pa nagot som heter halsovakten, man far testa gratis i 7 dagar. Ville kolla om de tycker att jag ater for mycket och vet ni vad, jag ater inte alls mycket. 500 - 1000 kalorier om dagen. Gar inte efter nagot programa eller sa men skriver upp vad jag ater sedan 1 manad tillbaka sa det var latt att fylla i vad jag har atit i deras kalender.
Kan man kolla pa oversikten vad slags vitaminer man har fatt i sig och hur mycket, kalorier, fett och kolhydrater.
Man kan aven skriva i hur mycket man vill ga ner i vikt och pa hur lang tid sa far man veta hur manga kalorier man far ata per dag etc.
Hur kan man inte ga ner i vikt med de siffrorna??? Det ar som Timisen sager, man far sluta att ata helt enkelt