Har du testat lchf?

Jag har testat LCHF i några veckor. Kan inte säga att jag varken gillade det eller ogillade det - det fanns både fördelar och nackdelar med dieten tyckte jag. Den största fördelen var att jag gick ned i vikt relativt fort och mådde bra fysiskt under tiden. Den största nackdelen var att suget efter kolhydrater aldrig gick över och att jag var extremt sugen på bröd precis hela tiden - till och med efter att jag ätit en stor fettrik middag och egentligen var proppmätt. Efter det testade jag GI och det funkade betydligt bättre för mig (men då gick jag å andra sidan inte ned speciellt mycket i vikt).