Har du testat lchf?

Jag äter en icke-strikt variant av lchf för att jag mår bra av det, för att det är gott och för att jag presterar mycket bättre både på jobbet (psykiskt) och idrottsligt (fysiskt). Dessutom verkar det ur min synvinkel totalt vansinnigt att trycka i sig en massa raffinerat mjöl och socker tillsammans med konstgjorda knasiga produkter som margarin och lightprodukter.

Fast det beror ju på vem du frågar. En del får ju väldiga problem med uppblåst mage, gaser, diarré mm av lite pasta eller surdegsbröd även om det äts sällan. Tror nog att de allra flesta som fastnar för LCHF har haft de problemen tidigare och då ser man lätt LCHF som en slags befrielse. Jag kan tex inte äta fullfeta produkter tillsammans med kolhydrater utan att gå upp i vikt. Inte ens i liten mängd. Jag kan heller inte äta en så kallad vanlig och varierad kost för då får jag problem med magen.