Har du testat lchf?

Vad är det du inte köper om jag får fråga

Tydligare tack

Då utgick vi ifrån olika förutsättningar.

Jag sa inte att jag skulle vara död utan LCHF. Jag sa att jag skulle vara dör om det bästa hade varit äta äta av måtta utav precis allting.

Bevis på att det är farligt tack!

Eller vänta..det finns inga bevis varken för eller emot så vi får vänta 20 år och se vad som händer.

Bevis på att kosten är dålig tack.

Nej det vet jag inte. Men om det finns massor så kan du väl ge mig en randomiserad långtidsstudie som visar att LCHF är farligt? För jag hittar inte en enda studie som visar det.

Att äta med måtta av precis allt är fortfarande inte det bästa.

"Alltså hade de vetat/trott att kosten var farlig så är det såklart inte så konstigt om man inte förstår det."
Anser inte du då att kosten är farlig?

Jaha då ber jag om ursäkt. Men skriver du "hade de vetat att kosten är farlig",,,hur ska jag annars tolka det likasom.

Jaha oj förlåt ja DU äter det du är sugen på och fixar inte LCHF, det är ju ultimata beviset.

Faktum kvarstår att det inte finns forskning som bevisar det ena eller andra.

Och att äta av allt är inte det bästa.

Sen förbjuds inget förutom under viktnedgångdperiod.
Man ska undvika socker och spannmål, men att äta ett bröd ibland är det ingen som förbjuder.

Blandade ihop dig med en annan.

Ändrar svaret till detta:

LCHF förbjuder inte en massa saker. Man ska undvika socker och spannmål, men att äta bröd ibland är det ingen som förbjuder.
Allt beror på individen.
En som går ner i vikt äter inte samma LCHF som en som tränar.

Jag gillar inte fet mat och äter man LCHF rätt ska det inte rinna fett av allt man äter.
Man äter kött, ägg, mejerier, smör, oljor, massvis med grönsaker.
Är man viktstabil även små mänder potatis, rotfrukter, frukt eller kanske till och med en msk råris.

Du har fortfarande inte kommit med en studie som bevisar LCHF's farlighet. Och säg inte google för jag hittar allvarligt inga studier och då har jag ändå läst kurs i hur man söker.

"Det bästa är att äta med måtta av precis allt"

Låter som att du anser man bör äta allt.

Varfrö tror du många äter LCHF? Jo, för att de inte klarar kolhydrater., Det klarar inte att äta lite av allt.
Vad du tror på är bäst är ju knappast fakta.
Jag tror inte det är bra att äta bröd, men jag kan inte bevisa det.

Vad är det du inte pallar?
Höra att du inte har rätt?

Det handlar inte om vad man tror när du säger att det bästa är att äta av allt med måtta eller att LCHF är farligt. Du måste kunna bevisa det, annars är det bara åsikter.

Jag har googlat, och jag har läst studier som tidningar hänvisar till men inga handlar egentligen om LCHF.

Så om det nu kryllar av studier kan du väl länka en enda som bevisar LCHF's farlighet?

Det kan väl inte vi svara på. Då får du fråga dom som äter bacon till frukost. Men förmodligen för att de inte har läst på.Det är en smaksak.
Jag har aldrig gillat traditionell frukost utan hellre ätit mat.Word.

Protein mättar bättre än fett ja :)

men personligen är jag av den åsikten att inte äta för mkt protein om man inte har användning för det.
Och mig skulle det heller inte passa eftersom jag inte vill äta för mkt kött och inte tål andra proteinrika livsmedel :/

Sambon äter nog en blandning av LCHF och proteinrikt eftersom han tränar så mkt.

Så allt beror ju på individen.
Det är nog enda fördelen med att det finns så mkt mat, alla kan välja det de mår bäst av ^^

Nej, protein mättar bättre än fett även om fett mättar riktigt bra.