Frukost Lchf
Själv äter jag bacon och ägg nästan varje morgon. Men ibland så äter jag resterna från middagen till frukost. Om jag har mycket energi så lagar jag LCHF-pankakor. Finns ett gott recept där man använder kokosmjöl.
Inlägg från: Loriyana
|
-
-
Stålmamma skrev 2012-07-17 17:32:50 följande:
Pankakorna alltså
Nej, pankakorna är faktiskt riktigt goda.
2 ägg
0,5 dl kokosmjöl
0,5 dl mandelmjöl
1 dl grädde
smält smör
1 msk fiberhusk -
Stålmamma skrev 2012-07-17 19:49:47 följande:
Jag ska prova imorgon im det finns kokosmjöl på vår lilla coop äter du bär eller nått till då?
Man kan antingen ha det lite mer efterrättsliknande och satsa på bär och grädde. Men personligen gillar jag det lite mer "matigt" med smält ost och paprika eller något liknande.
Mandelmjöl hittar jag på Lidl. Kokosmjöl hittar jag i hälsokostaffärer.