Gevita magnesium

Magnesium är jättebra att ta när man är gravid (annars också). Hjälper mot kramper och myrkrypningar i benen och kan ev hjälpa mot foglossning också. Hjälper inte en tablett mot myrkrypningar så ta fler upp till en dos som ger effekt. Överdosering gör dig lös i magen men det är inte farligt att tillföälligt överdosera magnesium så ät så mycket som ger effekt men som inte gör dig lös.

Funkar inte den här sorten för dig så läs här (http://www.annahallen.se/ar-alla-magnesiumpreparat-bra)och köp nån annan sort, det finns många att välja mellan. Ta hennes råd med en nypa salt, jag har använt Ledins magnesium i många år och de har bra effekt på mig (slipper myrkrypningar) trots att hon skriver att de skulle vara verkningslösa.