[Kvinna] Mens - äter du onyttigare ?

Jag blir oftast sjukt sugen på onyttiga saker, men jag håller mig.
Anledningen till det är att jag upptäckt ett mönster, ju mer onyttigt jag äter desto ondare och besvärligare pms och mensvärk får jag.
Äter jag nyttigt och regelbundet får jag inte alls samma hormonella besvär och värken går över med en ipren. De perioder jag äter riktigt onyttigt hjälper inte ens citodon. 

dagen innan mens blir jag sjukt sugen på sötsaker, då blir det oftast något sött även om det inte är lördag. Det går lite i perioder, men som denna senaste gången så var jag konstant sötsugen men stod emot och åt frukt ist.

Nej, har inte någon förändring i min aptit när jag har mens. 

Ja, för det är synd om mig.

Jag blir både hungrigare och mer sugen inför mens, en hel vecka innan. Jag äter lchf och ibland är jag rent gråtfärdig för att jag är så sugen på tomma kolhydrater inför mensen, men jag stålsätter mig och äter istället av tillåtna saker. Min PMS har blivit så mycket bättre med lchf, det har faktiskt hänt att mensen några gånger kommit som en överraskning. Men det verkar gå i perioder för vissa månader kan det vara jättetufft.

Jag äter sällan godis, men de gånger jag känner för att hälla i mig ett sockerpaket vet jag att det är PMS. Jag blir grinig om jag inte får godis då så jag äter det. Men i övrigt äter jag inte mer onyttigt.

Drygt en vecka innan blir jag skithungrig och sugen på fet mat och salt mat. Suget upphör nån dag innan mensen kommer. Försöker hålla mig nu för tiden då jag håller på att gå ner i vikt, men ibland unnar jag mig.

Äter mer och gärna onyttigt också, äter så bra annars så de få dagarna (2 typ) så äter jag vad jag vill

Intressant att läsa alla olika svar!!

Det verkar va vanligt att sötsuget/skräpmatssuget börjar innan mensen.. Det kan det göra för mig med, men upplever att jag mest får det UNDER mensen. Då tänker jag typ bara "godis.choklad.fett.fett.fett."  Åt glass i förrigår, vaniljhjärtan igår och pizza idag ... Skulle inte förvåna mig om jag gått upp 1-2 kg. Suck. 

Konstigt nog så upplever jag faktiskt att fet/kolhydratrik mat lindrar smärtan för mig  Det är därför jag stoppar i mig en del onyttigheter när jag har som mest ont. Upplever även att jag får VÄRRE pms när jag ätit alldeles för kolhydratfattig mat under månaden..     

Äter inte onyttigare, men jag äter mer & oftare.

Gud ja, massa kolhydrater!!

Jag behöver också de goa feta för mitt humör Det gör susen. Annars får jag ännu värre pms och blir grinigare hehe.

Jag blir hungrigare.

Jag blir betydligt hungrigare dagarna innan mens. Samma dag som jag får mens eller dagen innan kan jag dock inte få ner en bit.

Nej, jag äter inte onyttigare och är inte sugen på andra saker. Däremot blir jag väldigt nedstämd några dagar innan, så det kan väl hända att jag äter mer godis för att trösta mig, har inte tänkt så noga på det. Men det är alltså innan och inte under mens. 

Choklad....

Jag har tidigare inte varit sån men sen jag slutade med ppiller så är det hopplöst att låta bli, jag som tidigare inte ens var extra sugen inte skräpmat kanske men sött godis.