Ska jag äta av träningskalorierna?

Det är svårt att veta hur man ska göra, för vissa säger att om man äter för lite ställer kroppen in sig på svält och släpper inte ifrån sig fettet, men jag vet inte om det stämmer?

Tror att min kropp håller på att ställa om sig och att det är därför jag är så hungrig, som du sa lillith dark. Hoppas det går över snart ;)

Tack för tipset!! :) tycker det är lite bättre med hungern nu faktiskt. Har försökt öka halten protein och minsa på kolhydraterna, och tycker att jag håller mig mätt längre på det! Vad gäller träningskalorierna, så har det inte blivit så många av dem eftersom jag är tokförkyld och inte orkar motionera.... Sugen på att komma igång så snaart som möjligt :)