Jag blev hjälpt av naturligt progesteron!

Hej, jag har pco och har mens i snitt en gång per år och nu vill vi försöka skaffa barn, jag har köpt krämen och smort in mig första gången idag, hur ofta och hur mycket ska jag smörja för optimala chanser att bli gravid? Om jag får mens av denna kräm, ska jag göra ett uppehåll när jag har mens och fortsätta när den slutar? Det står lite olika på olika sidor, jag vet inte när jag har ägglossning eftersom jag nästan aldrig har mens, måste jag köpa teststickor och kolla när jag kan börja smörja igen? Vill ju inte smörja för mycket eller för lite så att chanserna minskar.

Hej vad är skillnad på progesteronkräm och progesterall? Har tänkt beställa men är lite osäker på vilken av dom..

Har börjat med krämen idag faktiskt.
Ska se om den hjälper..