• Anonym (frun)

    Vad göra istället?

    Äntligen har min man bestämt sig för att bli nykter! Efter 10 års missbrukande. Vi är fortfarande unga, under 30 år.
    Hans intressen i livet har varit droger, ravefester, supa... Nu har vi börjat resan mot ett nyktert liv. Han har tackat nej till en fest i helgen. Vill gärna inte att han ska sitta och grubbla hela helgen utan att vi ska komma ut... Men vad kan man göra som är en nykter aktivitet som inte kostar för mycket?
    Vi bor i Göteborg. Jag är höggravid så alltför fysiskt ansträngande aktiviteter eller t.ex Liseberg fungerar inte...
    Han har svårt att stå emot alkohol så måste vara en alkoholfri miljö...

    Det enda jag kan tänka på är bio, och det känns lite tråkigt...

  • Svar på tråden Vad göra istället?
  • Khaleesi

    Starkt av honom att tacka nej till festen och vilja bryta mönstret. De pengar som annars skulle ha gått till sprit kan man ju då lägga på annat.

    Bowling, biljard, promenader, museer mm. Kolla om det finns några gratiskonserter att gå på.


    Dagens språktips - DE kan bytas ut mot VI, och DEM kan bytas ut mot OSS. Lycka till!
  • Lufsan

    Bra jobbat! Hejjar på er!

    Gå på AA eller NA möten. Sånt är svårt att klara hela resan själva. Om man inte vill vända sig dit kan ni alltid gå på samtalsterapi eller liknande. 

    Jag själv är nykterist och gör mycket roligt. Går ut och äter, bio som du själv skrev med mera. Men det är ju inte sakerna jag gör som är så himla roliga utan livet i övrigt. Jag har så mycket roligare nu när jag ser saker klart och tydligt. Inte gör något jag behöver skämmas över och kan stå för allt jag säger och gör. 
    Låter kanske löjligt men det är så det känns. 

    Men jag tror att det främst handlar om att jobba med varför du tyckte att alkohol/droger var så viktigt. Istället för att snabbt ersätta det med något annat.


    En dag i sänder.
  • Lufsan
    Lufsan skrev 2012-08-09 16:20:02 följande:
    Bra jobbat! Hejjar på er!

    Gå på AA eller NA möten. Sånt är svårt att klara hela resan själva. Om man inte vill vända sig dit kan ni alltid gå på samtalsterapi eller liknande. 

    Jag själv är nykterist och gör mycket roligt. Går ut och äter, bio som du själv skrev med mera. Men det är ju inte sakerna jag gör som är så himla roliga utan livet i övrigt. Jag har så mycket roligare nu när jag ser saker klart och tydligt. Inte gör något jag behöver skämmas över och kan stå för allt jag säger och gör. 
    Låter kanske löjligt men det är så det känns. 

    Men jag tror att det främst handlar om att jobba med varför du tyckte att alkohol/droger var så viktigt. Istället för att snabbt ersätta det med något annat.
    Menade såklart vad han tyckte var så viktigt med alkohol/droger =P

    Lycka till! 
    En dag i sänder.
  • Anonym (frun)

    Det är starkt av honom. Jag har själv missbrukat men har varit ren i snart ett år så jag har kommit en bra bit längre på vägen. Det är svårare att vara hård mot någon annan än det är att vara mot sig själv.
    Vet att nykterheten i sig kommer föra med sig lycka om han bara låter tiden läka såren som har blivit först. Vet också att första veckorna av total avhållsamhet är smärtsamma för man får upp ögonen för hurdan man har varit, och den ångesten är svår att hantera, särskilt eftersom att man har varit van att hantera motgångar med berusning.
    Han har jobb på vardagarna som håller honom sysselsatt. Helgen är den tid som kommer bli svårast för då kommer kompisarna att tjata och tycka att han är tråkig (de är själva missbrukare), det kommer komma en massa fina erbjudanden som är svåra att motstå osv. Tror att det är lättare om vi hittar på någonting så att han kommer bort från det där, fram tills han kan vara i en miljö där alkohol förekommer utan att själv känna behovet av att dricka.

  • Lufsan
    Anonym (frun) skrev 2012-08-09 16:28:40 följande:
    Det är starkt av honom. Jag har själv missbrukat men har varit ren i snart ett år så jag har kommit en bra bit längre på vägen. Det är svårare att vara hård mot någon annan än det är att vara mot sig själv.
    Vet att nykterheten i sig kommer föra med sig lycka om han bara låter tiden läka såren som har blivit först. Vet också att första veckorna av total avhållsamhet är smärtsamma för man får upp ögonen för hurdan man har varit, och den ångesten är svår att hantera, särskilt eftersom att man har varit van att hantera motgångar med berusning.
    Han har jobb på vardagarna som håller honom sysselsatt. Helgen är den tid som kommer bli svårast för då kommer kompisarna att tjata och tycka att han är tråkig (de är själva missbrukare), det kommer komma en massa fina erbjudanden som är svåra att motstå osv. Tror att det är lättare om vi hittar på någonting så att han kommer bort från det där, fram tills han kan vara i en miljö där alkohol förekommer utan att själv känna behovet av att dricka.
    Okej, det första jag skulle säga är att han behöver bryta med sina missbrukar kompisar. De är säkert viktiga för honom men han kommer göra det mycket svårare för sig själv om han är runt frestelsen hela tiden. 
    Jag har inte gått ut på krogen sen jag slutade dricka. Inte för att jag tror att det skulle vara tråkigt utan alkohol utan för att jag inte vill riskera att hamna där. Jag har aldrig haft stora problem med missbruk men använde alkohol på fel sätt och de gånger jag drack kunde jag fortsätta tills jag knappt kunde ta mig hem. Efter jag kysste en annan man på krogen pratade jag och min sambo. Han förlät mig. Och jag bestämde mig för att inte dricka något mer. Jag blir personlighets förändrad och gör bara saker jag skäms över senare
    Tror att det kommer vara svårt för honom att umgås med sina vänner oavsett hur lång tid det gått och hur stark han har blivit. Så jag tror att om han verkligen vill bryta missbruket så måste han offra mer än vad han kanske vill.  
    En dag i sänder.
Svar på tråden Vad göra istället?