Inlägg från: mikipiki |Visa alla inlägg
  • mikipiki

    Gå ner 30 kg eller mer?

    Jag har snart gått ner 10kg och har 20kg kvar :) får jag hänga på ändå?

  • mikipiki
    mikipiki skrev 2012-08-19 14:47:12 följande:
    Jag har snart gått ner 10kg och har 20kg kvar :) får jag hänga på ändå?
    Jag äter enligt tallriksmodellen med hjälp av ett decilitermått (hjälper mig hålla koll på mängden) och motionerar i massor Glad Det funkar änsålänge iallafall så jag hoppas ju att framgångarna håller i sig.  
  • mikipiki
    mikipiki skrev 2012-08-19 20:14:11 följande:
    Jag äter enligt tallriksmodellen med hjälp av ett decilitermått (hjälper mig hålla koll på mängden) och motionerar i massor Glad Det funkar änsålänge iallafall så jag hoppas ju att framgångarna håller i sig.  
    Men jag kanske ska skriva också att jag försökt gå ner i vikt i flera år utan att lyckas innan. Jag var inte tillräckligt motiverad då helt enkelt.
Svar på tråden Gå ner 30 kg eller mer?