VLCD - Very Low Calorie Diet - Häng på!

Hänger på kommer börja i morgon med soppor kommet ta set jag har hemma blir lite Oilka mest den du ska äta och några nuttrulett har gått ner 21 kilo på gi metoden ska gå ner 15 kilo till men kommet jag ner 10kg till är jag nöjd bara att kämpa på vill helst g ner 10 kilo på 4 veckor om Jag kan har det målet nu till den 15 sep då jag åker till Turkiet en vecka kämpa kämpa

Vad kul, Jesset! Välkommen! 10 kg på fyra veckor låter absolut rimligt :) Jag är lite nervös inför att vara utan mat såhär länge men det är ju bara första veckan som är sådär riktigt jobbig.

Jag hänger på. Kommer köra slanka! Beställde igår men har några liggandes så tömmer lagret till leveransen kommit.

Första dagarna är oftast tuffast,sen skriker inte magen längre eftet mat direkt.vi får kämpa i hop

Jag hänger på. Började förra måndagen (13/8) och mitt mål är att gå ner 8 kg ( egentligen är det nog liiite för mkt för mig då nuvarande BMI ligger precis som det ska, men jag vill gärna vara mindre "pösig").

I fredags när jag vägde mig hade jag gått ner 1,6 kg. Då har jag ändå ätit 1 knäckemacka / dag och antigen ett helt eller ett halvt bars / dag. Går i genomsnitt 7 km dagligen i powerwalk med barnvagn framför mig + vi bor där det är MKT backar så det ger sitt!

I fredags & lördags åt vi lite nyttig mat, mest för sonens skull, så han ser vi äter. Men lite kyckling och grönsaker. 
Kommer köra denna veckan också, sen på lördag ska vi fira min jämna födelsedag så då kommer jag äta lite sen kommer jag köra på sopporna igen tills jag känner mig nöjd. 

Det som jag trodde skulle vara svårt var att lägga av med godiset, då jag missbrukat det varje dag i princip. 
Men, döm om min förvåning, i lördags hade maken köpt lite, dels till sonen och dels lite gott för vår del. När kvällen kom och jag hade "tillåtelse" att unna mig (bestämt att jag får unna mig lite på lördagar) så var jag inte ens sugen!!!!! Wow säger jag bara! Så skönt & stolt över mig själva. 

Vägde mig innan start, då var jag uppe på hemska 68.8 kg (innan semestern 66,4 kg) så målet är att komma precis under 60 kg.  Men första delmålet är 62 kg. + Att bli mer tränad och snyggare kropp med muskler. 

Efter första veckan känner jag redan stor skillnad, helt sjukt att 1,6 kg an göra sådan skillnad på kroppen / känslan. Magen + lår minskade märkbart. Trodde hoppet om min fladdriga mage var ute, men nej, efter första veckan gav det mig hopp. 

Så alla ni andra- kämpa på!!!!
 

Välkommen Mamma till W och Me myself and I

Mamma, va tycker du om Slanka? Hur är smakerna jämfört med Cambridge (om du smakat dom)? 
Du som också har barn, hur ser dom på att du inte äter?

Jesset, ja det är nu det gäller! Inga ursäkter som jag brukar säga, utan att det är bara att köra.. här får vi tjata och klaga och vara hur sura vi vill, vi vet ju alla att man kan bli rätt arg ibland när man inte får äta haha!

Me myself and I, det sägs ju att de är dom där sista kilona som är jobbigast!! min syster har gått ner 40 kg men har 5 kvar och de vill inte av henne, men det är bara att kämpa tills man är nöjd :) Träningen gör nog sitt också! Det är ju den som formar kroppen när man har fått bort det där överflödiga fettet :)

Vilken dag i veckan är jobbigast för er när ni kurar?           

Klart vi klarar detta,vilken dag har ni som våg dag?om alla väger sig samma dag och ser hur mycket man har gått ner

Måndagsmorgon eftersom jag började idag :) själv?

Hej, jag hakar gärna också på här på ett litet hörn. Ska försöka köra Nutrilett chokladsmak och väga mig på måndagar. Har nog omkring 60 kg (!) överflödigt fett som jag verkligen behöver bli av med. Tidigare vägde jag 58 kg och är drygt 174 cm lång men nu visar vågen på 120 kg!   Misstänker att jag drabbats av PCO-S då jag har många typiska symtom som tyder på det  Men jag längtar så efter att bli smal igen, få tillbaka en god hälsa/kondition/muskelstyrka och som grädde på moset; bli gravid . Och optimist som jag är så hoppas jag att det ska lyckas till slut  

Önskar oss alla ett stort Lycka till!   

Välkommen Kronjuvel!

Känner igen mig i din story, var också smal en gång i tiden och längtar dit igen! Visst kommer vi klara det, tveka inte ens på det, men vi kommer få jobba rumpan av oss (bokstavligt talat, haha)...

60 kg kan låta mycket men bli inte rädd!!! Det kommer gå det med om du kämpar ordentligt, om vi alla kämpar ordentligt så är inget omöjligt! Ett steg i taget, ungefär som att lära sig gå.

Förstår din längtan och hoppas av hela mitt hjärta att du får en liten så snart du vill Nu när det blir ren kur har du iallafall mycket tid att träna på det

Vad har du för symtom? Har du gjort ultraljud för att fastställa?

Nu kör vi tjejer!