Hejsan..
Jag gillar att äta turkisk yoghurt till frukost, men min sambo säger att pga av den höga fetthalten så är det inte alls nyttigt att äta, i alla fall inte i en skål med lite bär..
Han menar också att jag har redan gått upp så mycket i vikt under graviditeten, så att jag bör tänka på vad jag stoppar i mig, men är det verkligen så himla onyttigt?
Alltså det är ju en relativt hög fetthalt men det finns helt klart nyttigare grejer. Tror inte att yoghurten i sig i normal mängd är onyttigt men kanske inte varje dag. Kanske kan du variera med kesella och bär?
Det beror väl på hur mycket du äter? Om du äter en liter till frukost, ja, onyttigt, om du äter en mindre mängd, yoghurt är nyttigt och fet yoghurt mättar mer.
Nej, det är inte onyttigt. Hur mycket har du gått upp i vikt under graviditeten och varför tycker han att han har något att säga till om kring din kropp?
Kan nog hålla med din man! Att äta turkisk yoghurt till frukost varje dag med bär är inte så nyttigt. Då den ligger på 10% fetthalt. varför inte köpa vanligt naturell yoghurt och lägga i bär där??
Och priset för dagens icke-fråga går till...
Ät du det du tycker är gott och be din kille sköta sitt.
Det är INTE onyttigt med turkisk yoghurt. Jag gick ner 10 kg genom att äta turkisk yoghurt (10 procent), dricka fullfet mjölk och bara dra ner på de stora SOCKER-bovarna (pasta, ris, bröd och godis).
Det går alldeles utmärkt att äta turkisk yoghurt till frukost så länge man inte gluffsar i sig onyttigheter och sockerrik mat dagarna i ända.